Ce înseamnă mindfulness?

Ce înseamnă să fii mindful?

Ce înseamnă să fii mindful?  Se pot da multe răspunsuri la această întrebare. Așa că iată și prima mea variantă de răspuns la ”ce înseamnă să fii mindful?” Revelația am avut-o într-o zi în care Isabella dormea de prânz. O porție de două ore de somn a ei înseamnă o binemeritată pauză pentru mine. Trebăluiam […]

Copiii merită iubiți și atunci când au toane greu de tolerat pentru părinți

Te iubesc chiar și atunci când ai toane greu de tolerat

Te iubesc chiar și atunci când ai toane greu de tolerat Uneori am niște stări de care vreau să scap. Ori sunt tristă fără un motiv anume, ori sunt supărată neîntemeiat, ori sunt furioasă, pentru că nu m-am făcut clar înțeleasă. Aș zice că uneori am toane, toane de care vreau să scap repede și […]

Când egoul nu are somn, cere de mâncare.

Când egoul n-are somn cere de mâncare

Când egoul n-are somn cere de mâncare Sub o șapcă mov mă ascund în timpul orelor de spinning. Dau la pedale cu gândul la imaginea mea din oglindă. Imaginea aia în care nu am haine, tocuri sau machiaj. – ”Interiorul contează, nu te mai holba la exterior!”, strigă vocea mea rațională, care-și primește imediat un […]

Cartea care mă inspiră

Ești cea mai importantă persoană din viața ta | Cartea care mă inspiră

Ești cea mai importantă persoană din viața ta! Am interacționat de două ori cu Gaspar Gyorgy și ambele interacțiuni ne-au impactat pe amândoi. La cea de-a doua interacțiune l-am rugat să facă o dedicație mămicilor, iar el fără să ezite a scris pe prima pagină din Copilul invizibil „cea mai importantă persoană din viața ta […]

Respectați liniștea la masă

Pentru o viață sănătoasă respectați mesele principale ale zilei

Pentru o viață sănătoasă respectați mesele principale ale zilei! Apreciez inițiativa acestei campanii naționale și am să detaliez mai jos ce înțeleg eu prin: ”Pentru o viață sănătoasă respectați mesele principale ale zilei”! Îndemnul de mai sus face parte dintr-un calup de 5 spoturi pe care CNA-ul le-a implementat la nivel național. Mi-am aruncat un […]